萨提亚百科

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问答 >萨提亚 8个问题,8个答案

  • 蓝心儿萨提亚模式会带给你什么?

    标签:萨提亚萨提亚百科1个答案 添加答案 2012-10-27 15:23:26    来自:萨提亚百科
    柔洁 柔洁

    在萨提亚的模式里,你可以学会逐步放下恐惧,懂得如何付出一份成熟的爱并接受这样的爱,完成生命中那些最艰难、痛苦的转变,与真我相逢。

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  • 蓝心儿萨提亚家庭治疗工作坊适合什么人?

    标签:萨提亚萨提亚百科1个答案 添加答案 2012-10-27 15:22:58    来自:萨提亚百科
    柔洁 柔洁

    萨提亚家庭治疗工作坊适合在亲密关系、亲子关系、家庭关系中有自己难以逾越的障碍,但未找到合适的解决方法的人。

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  • 蓝心儿萨提亚的冰山原理是什么?

    标签:萨提亚萨提亚百科1个答案 添加答案 2012-10-27 15:22:11    来自:萨提亚百科
    柔洁 柔洁

    萨提亚的冰山理论,实际上是一个隐喻,它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,我们能看到的只是表面很少的一部分——行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次,不为人所见,恰如冰山。

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  • 蓝心儿萨提亚的治疗信念是什么?

    标签:萨提亚萨提亚百科1个答案 添加答案 2012-10-27 15:21:37    来自:萨提亚百科
    柔洁 柔洁

    是我们的自我价值层次的展现;我们的自我价值愈高,应对方式就愈统整。

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  • 晨瑗萨提亚系统化家庭治疗的基本理念?

    标签:萨提亚萨提亚百科1个答案 添加答案 2012-08-25 18:51:59    来自:萨提亚百科
    柔洁 柔洁

    家庭的边界必须是半渗透的,以确保它的生存和对社会的适应。因为人在一生中会发生许多变化,如上学、落榜、结婚、生子、升迁、降职、退休等等,每个变化都可能成为一个转析点,如果家庭不能适应这个变化,那么家庭成员就会出现这样那样的问题。比如:孩子到了青春期,想独立、自主,如果父母仍象过去那样包办代替,孩子就会出现逆反心理,并可能出现问题行为。

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  • 晨瑗你会用萨提亚模式减压吗?

    标签:萨提亚萨提亚百科1个答案 添加答案 2012-08-25 18:51:36    来自:萨提亚百科
    柔洁 柔洁

     1.事件:总有一件事情让我们感到有压力,例如同事之间因不理解而发生的冲突,这些是我们外在发生的事情,这样的事情也许常常发生。“问题本身不是问题,如何应对才是问题”,事情已经发生,如何应对才是关键;   2.觉察事件对我内在的影响:应对之前我们需要看看这件事情对我们的影响,尤其是我们内在的影响:   感受:是否因此情绪消沉、郁闷、愤怒等等;   观点:觉得自己不被理解、能力不强;觉得别人对我不公平;过往的经历告诉我,有负面情绪需要忍着等待;   期待:期待自己更加有能力解决这个问题,期待别人能够支持我,帮我分忧等等;   渴望:渴望自己有价值、被接纳、被尊重。当我这些在压力下不觉得渴望被满足的时候,自己也会觉得价值感弱。   看来这件事情对我的影响挺大,激发出自己很多负向的情绪和观点。如果被这些负向能量所困,自己的应对也会是自我保护的方法:指责、讨好、逃避或者超理智地讲道理。   3.转化:对自己的内在进行转化,这是很关键的部分,也是在自我觉察之后的重要提升。   我做什么事情可以让对方更好的理解和支持我呢?   有哪些信念和规条是僵化的?可以被转化,例如:“负面情绪不应该被表达。”   我对自己和他人的期待是否有些可以调整和转化呢?   转化中自己的感受也在随之发生着改变,渐渐平静了,每次负向情绪被触动,就是在提醒自己“又有一个可以内观自己的机会到了”。看到这些,禁不住有些喜悦。   4.与自我联结:这个部分其实是和“转化和觉察”同时发生的,萨提亚模式中通过很多方法(呼吸、冥想等)与自己的内在有所联结,就有些像太极拳师傅一样把重心牢牢地与大地相连,有种淡定的状态,有些出乱不惊的感觉。   5.应对的选择:在自己内在被扰动的时候,我们的应对方式常常是自动化防御机制:指责、讨好、逃避或者超理智地讲道理。这些应对都是保护我们自己的方式,但是这些都没有完全兼顾到自我、他人和情境。

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  • 晨瑗萨提亚模式的起源是什么?

    标签:萨提亚萨提亚百科1个答案 添加答案 2012-08-25 18:50:55    来自:萨提亚百科
    柔洁 柔洁

    她询问这个家庭是否还有其他成员。当仅余的这位被称之为“天之骄子”的儿子/兄弟来到治疗面谈中,并展现他在这家庭里举足轻重的地位时,萨提亚更清晰地看到女孩在家里被“力量架空”的角色,以及她在家庭里力求生存的痛苦挣扎。

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  • 晨瑗你了解萨提亚的创始人吗?

    标签:萨提亚萨提亚百科1个答案 添加答案 2012-08-25 18:50:37    来自:萨提亚百科
    柔洁 柔洁

    维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir,1916-1988)是美国最具影响力的首席治疗大师,也被美国著名的《人类行为杂志》(Human Behavior)誉为“每个人的家庭治疗大师”。她一生致力于探索人与人之间,以及人类本质上的各种问题。她在家庭治疗方面的理念和方法,备受事业人士的尊崇与重视。直到1989年去世之前,萨提亚女士一直热衷于将心理学中丰富而有效的观念深入浅出地介绍给大众。

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